【南美侨报网编译晓兆2月23日报道】如今，31岁的列欧纳多-马查多（Leonardo Machado），健美冠军和网红，向外展示的是健康的生活理念。或许很难想象，他曾经重达200多公斤，并且在克服抑郁症后才进入健美健身领域。他说在自己的经历中找到了一种帮助他人的方式。”没有人曾经相信我”，他倾诉道。
这位居住在圣保罗州海岸的SAO VICENTE市的居民，也被称为“Leo Mackina”，是圣保罗一所学校的学生监督员。此外，他还是网红，在Instagram上拥有超过10万名粉丝。在这个平台上，他发布了一些个人奋斗的内容。
他表示，从减肥到在健美比赛中获得第一名的过程大约持续了七年。在2016年，他做出了改变生活的决定，之前一位医生和一位亲戚告诉他“不会活到30岁”。"当时我已经说我会成为健美运动员了，但没有人相信我，甚至很多人都笑了。我自己的家人有时候也不相信"，他回忆道。
列欧纳多说从小就与超重作斗争，"11岁时我就已经患有严重肥胖症了"。他补充说，在走向健美健身的过程中，他经历了“起起落落”，有时减肥有时又胖了。
他解释说，改变的动力来自于一次公务员考试，他因为肥胖无法通过入职体检。”我就是因为这个开始了这个‘计划’"，他解释道。
列欧纳多说，他在2017年开始训练，之前接受了心理治疗以治疗抑郁症和过去的创伤。他说，到2020年，他已经减掉了82公斤，但在新冠肺炎大流行期间，健身房关闭，他又增加了50公斤。
随着健身房重新开放，他在2021年底重新开始训练，到2022年4月重达135公斤。然而，列欧纳多再次因为在家中意外摔断了脚而中断了他的锻炼。
"我胜利的关键是坚持。我的故事似乎像电影一样，但是却是真实的"，列欧纳多欣喜地说道。
他决心要登上健美赛台，逐渐恢复了锻炼，到2023年1月，他已经重达89公斤。之后，列欧纳多进行了腹部皮肤割除手术。
在2023年12月，他梦想参加健美比赛的愿望成真了。列欧纳多赢得了圣保罗健美与健身赛事的“超越”类别。
"我这辈子受了很多苦。不仅仅是在减肥期间。我曾经重达200公斤并不是没有原因的"，列欧纳多说道。"我是个虔诚的人，我相信上帝不会给我们扛不动的十字架。在我这种情况下，他给了我一个非常沉重的"，他开玩笑道。
在互联网上走红
在社交媒体上，列欧纳多拥有很多粉丝，并且有数百万网友观看了他的视频。其中一个视频展示了他从准备参加健美比赛到赢得冠军的“全过程”，已经达到了1300万次观看。
列欧纳多表示，由于自己的故事在互联网上引起了轰动，他计划为那些也希望改变生活的人提供一种“指导”。他说，这项服务还包括营养指导和体育教练的指导。
"上帝让我经历了所有这些来达到一个目的，我的目的是帮助其他人。我的案例是独一无二的。我战胜了肥胖，然后进入了健美健身领域。健美运动员必须具有的自我控制是巨大的"，他总结道。