大家好，我是周老师。
本期内容有点长，我会分几个阶段奉献给各位游泳爱好者和教练员们。谢谢大家关注！
进行基本技术教学训练时，应采用集体训练的方式完成。
1、距离短（短于主项距离）。
距离的选择应根据年龄、训练水平不同而有所区别，多采用25米和50米的距离。
2、速度快（接近/等于/高于比赛速度）
因为只有接近比赛的动作速率进行练习才能够掌握比赛的实用技术。
3、间歇时间：30秒+-15秒
运动员应有足够的时间听清楚教练员对技术动作的要求及提示，有足够的体力按照比赛的速率完成动作。当技术与数量发生矛盾的时候，放弃数量，保证用正确的动作完成训练计划。
4、完成方式
用比赛中所需要的一切技术动作来完成。其中打腿、分解的比例大于配合技术，随着年龄的增长，规范技术的掌握，逐步增加配合游的比例。
基本技术教学训练宜放在准备活动之后，因为这时运动员有充分的精力和体力去完成。
不知道各位泳友们掌握到了吗？喜欢的朋友欢迎点赞、转发、分享、收藏。
下期我会介绍技术动作学习的教学步骤。感谢大家关注。返回搜狐，查看更多